Podcast & Hörtipps
Selbsterkenntnis, die du auch unterwegs mitnehmen kannst
Bindungsangst, Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung sind komplexe Themen, die uns oft auf verschiedenen Ebenen berühren. Während du auf dieser Webseite vor allem wissenschaftlich fundierte Texte und praktische Selbsthilfe-Tools findest, möchte ich dir hier ergänzende Audio-Formate vorstellen, die dich auf andere Weise inspirieren können.
Warum Podcasts? Weil sie uns erreichen, wenn wir unterwegs sind, beim Spaziergang abschalten oder einfach eine Pause vom Lesen brauchen. Sie bieten eine intimere, persönlichere Perspektive – und manchmal ist genau das der Impuls, den wir benötigen.
Podcast-Tipp:
Kosmos im Kopf 🎧
Worum geht's?
"Kosmos im Kopf" ist ein ADHS-tauglicher Podcast über Astrologie, der kurz, knapp und mit viel Humor gestaltet ist. Hier erfährst du alles über dein Sternzeichen, deine Energieform und wie du sie kraftvoll im Beruf, in der Liebe und im Alltag nutzen kannst.
Auch wenn Astrologie auf den ersten Blick weit entfernt vom Thema Bindungsangst erscheinen mag, zeigt sich beim genaueren Hinhören eine spannende Verbindung: Selbsterkenntnis durch verschiedene Perspektiven.
Warum ich diesen Podcast empfehle:
✅ ADHS-tauglich gestaltet Kurze, prägnante Episoden ohne Umschweife. Perfekt für Menschen mit kurzer Aufmerksamkeitsspanne.
✅ Humorvoller Zugang Selbstreflexion muss nicht immer schwer und ernst sein.
Dieser Podcast zeigt, dass man auch mit Leichtigkeit an sich arbeiten kann.
✅ Praktische Alltagstipps
Du erfährst, wie du deine Energieform kraftvoll nutzen kannst.
✅ Ergänzende Perspektive
Eine reaktive, intuitive Herangehensweise an Persönlichkeitsmuster.